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高空拓展项目--攀岩

发布时间:2024-11-19 15:07:22人气:

拓展训练中攀岩的作用 

1.增强自信心,培养积极想向上的心态;  

2.坚持不懈,不轻言放弃;   

3.提高员工的集中力。  

4.增加员工的进取心。

5.体会团队的鼓舞以及支持。  

6.提高员工身体的柔软度与协调感。    

【攀岩拓展项目描述】  

攀岩运动也属于登山运动,攀登对象主要是岩石峭壁或人造岩墙。攀登时不用工具,仅靠手脚和身体的平衡向上运动,手和手臂要根据支点的不同,采用各种用力方法,如抓、握、挂、抠、撑、推、压等,所以对人的力量要求及身体的柔韧性要求都较高。攀岩时要系上安全带和保护绳,配备绳索等以免发生危险。  

 


【攀岩拓展项目规则】  

1、主要以攀岩者的攀登时间的长短来决定胜负的。  

2、自然攀岩可单人攀登,也可几人组成相互协助攀登。人工攀岩的比赛场地可根据选手的技术需求,调整岩壁支点,选手在攀登中不得借助外力,以最先到达目的地者为胜。


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